XNorbi88x kérdése:
Mellkasra szeretnék tornázni, milyen tornák hatékonyak?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Mellkasra milyen tornák jók? Mivel még elég fiatal vagyok (15 éves) azt mondták, hogy legjobb lenne ha mindenre tornáznák, hogy szokja a szervezetem! Ez rendben, csak szerintem a mellkasom eléggé formátlan és szeretném ha kapna valami alakot... Meg köszönném ha valaki össze tudna állítani egy jó edző programot, valamint hogy hogyan táplálkozzak... Az ilyen porokat, orvosságokat kerülném... Mennyi időbe telne hogy meglátszódjon rajtam az edzés?2012. jan. 29. 19:03
1/1 dirtboy 
válasza:
válasza:jó olvasást kezdésnek
az oldalon találsz kezdő edzéstervet és tömegnövelő étrendet is.
ha után lesz valami kérdés tedd fel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!