Hogyan tanulhatnék meg fejenállni/kézen állni?

Erre a testnevelőtanárnak kellene választ adni, rásegíteni!

Nálunk se megy. Én se tudtam. Volt kitől a lányomnak örökölnie. Szülőként jó volna megérteni, vajon miért van erre a 2 dologra szükség? Hol fogjuk ezt használni?

A testnevelő tanár pedig erőlteti. Megszégyeníti, aki mert meri.

Miért nem fakultatív tananyag? (Artistaképzőbe készülőknek.)

Egyébként minden más mozgásforma fontos, de tudni kellene mindenkinek az alkatára valót erősíteni és arra építeni, amit tud, vagy meg tud tanulni. Főleg egy készségtantárgy esetében.

20.43 vagyok:

ha nem tud valaki kézen állni, akkor lehet hogy tud futni, kosarazni, röplabdázni, hátizomgyakorlatokat csinálni, szekrényt ugrani, kötelet mászni, kislabdát dobni, fekvőtámaszt csinálni,vagy jó a gimnasztikában, úszásban stb, stb.

Abból kellene kiindulni amiben fejlődhet valaki, amire az alkata megfelelő.

A kézen-, fejenállás nekem kivétel. Ezen nem múlik egy élet, se egy testnevelésjegy.

Olyan ez, mintha a tériszonyosnak a hegymászást erőltetnénk.

mondjuk azért nem hall bele a gyerek a kézenállásba

és ha megcsinálja akkor sikerélmény és nem fog föladni mindent

20.43 vagyok: nem, nem hal bele valóban senki, de a nem meri megpróbálni sem, már más kategória.

Kedves Kérdező!

Ezt találtam:)Hátha ez segít, sok sikert!

[link]

énse merem amúgy de úgy lehet megtanulni hogy otthon leteszi a kezeit a földre majd valaki megemeli a lábait és tarja és így felnyomja kézenállásba

ha már sokszor csinálljátok akkor megszokja és nem fog félni

ha valaki nem tud kézen állni de tud úszni és víz alá is le tud menni, megpróbálhat kézen állni a víz alatt kb. jó derékig érő vízben először, aztán egyre sekélyebben. ott tényleg könnyebb és nem is érzi veszélyesnek, nehéznek az ember a víz közegellenállása miatt. ott is lehet segíteni, pl. megfogni a lábat h ne dőljön el az illető, így is lehet szokni a testhelyzetet.

fejenállást ágyon is lehet próbálgatni a fal mellett. általában addig könnyen megy, hogy lerakja az ember a kezét és a fejét is és a lábát kicsit felhúzza, így meg lehet állni, és szép lassan a lábat kinyújtani. nem muszáj egyből, de lehet egyre magasabbra emelni a lábat, előbb-utóbb megszokod, menni fog. :) (aztán játékból akár víz alatt is lehet fejenállni is, aki le tud menni víz alá... :D de ezt max. térdig érőben vagy még sekélyebben lehet inkább, megszállottabbaknak akár fürdőkádban :D )