Hogyan érhetem el a legjobb zsírégető hatást? Súlyzós edzéseket és kardio mozgást is végzek.
Figyelt kérdés
Főleg zsírt égetni de erősödni is szeretnék.Heti hányszor érdemes edzeni, igazából csak nyárra szeretném az alakom megváltozatni. Étrendben mit tanácsoltok?2012. jan. 11. 13:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyszerre nem fog menni a zsírégetés és az erősödés.
Javaslatom, hogy kezdj tömegnövelő étrenddel izmot építeni, majd 4-5 hónap múlva mehet a szálkásító diéta.
2/3 Zakathol 
válasza:
válasza:Montez: Nyilván ez a jelenlegi testalkatától függ :) Ha sok a plusz akkor én nem javaslom még ráhízni, mert akkor sose adja le, de ha nincs sok fölösleg akkor mehet előbb a tömegelés.
3/3 anonim válasza:
válasza:Így van, sok fölöslegnél tényleg célszerű előbb azt leadni valamelyest.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!