Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kondizásnál egyszerre több...

Kondizásnál egyszerre több izomcsoportot is megmozgathatok? Pl:egy edzésen erősitem a kezemet, a mellemet, hasamat, lábamat és vége.

Figyelt kérdés

2012. jan. 1. 19:25

1/2 dirtboy

válasza:

ha azt akarod hogy jó izmos legyél akkor ne edz mindet,nem hülyeségből használják a profik is meg a nem profik is az osztott edzéstervet.

kezdőknek pár hónapig jó az egész testes de után osztott kell.

kaja legyen rendben.

2012. jan. 1. 19:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi

2012. jan. 1. 23:42

Kapcsolódó kérdések:

Csináltam egy Methandienon "kúrát" utána pedig szedtem Zitazonium-ot és Clomid-ot az a problémám hogy már több mint egy hónapja vége a kúrának, és még mindig fáj a...

Haverom most csinál egy Stanazolol kúrát (nem soká vége) de szerintem kamu lehet amit szed, mert azt mondta 4-kilót hízott tőle és kb 3-centit nőt a karja....

Mindenkinek megváltás ha vége a lábedzésnek?

Equidad Seguros U21 v Monaguillos U21-Under 3.5 -VESZTES Valaki segítsen, most hajnal egykor volt vége a meccsnek, és 2-1 lett a végeredménye, akkor miért vesztesnek írja ki?

Szerintetek érdemes Tippmixezni most, hogy vége a nagyobb bajnokságoknak?

A focimérkőzések vége általában a páros gólszámú, vagy páratlan?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!