15 évesen baj ha konditerembe járok?
15 éves vagyok..4-5 alkalommal voltam eddig terembe...és szeretném folytatni. Szerintetek jó ötlet ez?:)
És szedhetek e valami Protein-t vagy akármit? amitöl nem puffadok fel..csak segít a gyurásba..és egy kicsit előrehozza az eredményt?
válasza:Miért ne járhatnál, ettől nem lesz semmi bajod. Ha izmokat szeretnél akkor nem a fehérjén van a hangsúly kezd elöször egy rendes étkezési tervel. Ha elolvasol egy alapismereteket akkor már tisztábban fogsz látni.
Google: body building alapismeretek
válasza:Szóval:
A korod miatt egyelőre óvatosan a nagy súlyokkal, ha ésszel edzel akkor mehet a kondi.
Igaza van az előttem szólónak.
body.builder.hu alapismeretek, utána rakd rendbe a kaját és ha ez megvan akkor mehet a protein is, egyébként csak kidobott pénz.
válasza:Én a helyedben várnék még legalább egy évet!
A csontjain mostanában fejlődnek a legtöbbet!
Később bajod lehet!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!