Mechanikus futópadot karácsonyra?

Remek dolog, hogy ennyire ragaszkodsz a futáshoz, nagyon becsülöm és támogatlak benne!

Szerintem semmiképpen sem érdemes futópadot venni, semmilyent se. A legnagyobb lelki nyugalommal merem azt tanácsolni Neked, hogy menj csak futni a szabadba mínuszokban is! Mindössze annyit kell tenned, hogy beöltözöl olyan meleg ruhába, ami a szelet nem engedi át (az az egyetlen ellenséged, még a hideg sem árt nagyon), sál, sapka, és nyugodtan futhatsz! Semmiféle problémát nem okoz a tüdődbe áramló hideg levegő, egyrészt még előtte jelentősen felmelegszik, másrészt a szervezet ezzel simán megbirkózik, hacsak nem asztmás betegről van szó, de mivel Te futsz, nyilván nem vagy az. Semmi veszélye sincs ennek, csak valami számomra érthetetlen okból az emberek fejében kialakult az a tévképzet, hogy hideg-->megfázás, holott ennek semmi alapja nincs, csak félreértelmezték a tapasztalatokat. Jómagam évekig futottam és edzettem keményen hóban-fagyban, tényleg a legzordabb körülmények között is, és sosem okozott ez gondot számomra.

Tehát hajrá, csak bátran!

Szia!

Öröm egy ilyen kitartóan és szenvedélyesen edző emberrel konzultálni!

Értem az aggályaidat, annak idején én is volt, hogy azzal indultam el futni, hogy "Nézzétek meg az arcom, mert többé nem látjátok ilyennek!". :) De az a tapasztalatom, hogy még a jeges, havas út sem csúszik különösebben, ha valami értelmesen bordázott cipő van rajtad. Persze nem kell húsz ropiba kerülő futócipőre gondolni, a leggagyibb kínai is megteszi, én mindig olyanokban edzek, és bevett szokásim addig nyúzni őket, amíg ki nem lyukad a talpuk vagy szó szerint ki nem lóg belőlük a lábujjam. Szóval menj csak ki futni, és azért óvatosabban indulj meg, és figyelj a lépésidre, aztán magad is észreveheted, hogy felbátorodhatsz, mert nem csúszik az út. Ha esetleg mégis, hallottam olyan praktikákról, hogy rákötsz valami durva anyagú rongyot a cipődre, láttam is használat közben ilyen fogást, bár én sosem vetettem be, viszont elvileg működik. Az pedig kit érdekel, ha hülyén néz ki?

Amit leírtál ruházatnak, simán megfelel, teljesen jó. A téli, kinti edzőcuccomban én általában úgy nézek ki, mint egy csöves, de komolyan. A lényeg, hogy meleg legyen. Egyedül a kötött ruha nem alkalmas, mert az a széltől nem véd. Minden más kiválóan megfelel.

Hajrá! :)