Az jó ha a szénhidrát szükségletem nagy részét rizsből és zabpehelyből fedezem?
Figyelt kérdés
Zabpehely fogyasztásom azért emelem meg, mert jó ideje nem nő a súlyom, és kéne egy kis plusz ch, viszont rizsből már pl +100g már nehezen csúszna le.2011. dec. 15. 20:47
2/5 cynic 
válasza:
válasza:jó hát. főleg proteinnel összeturmixolva.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem unod... És a zöldségek, gyümölcsök?
4/5 anonim válasza:
válasza:tökéletes választások én csak rizst eszek de nagyon jó telítettséget tudsz vele elérni
5/5 A kérdező kommentje:
Fehérjével turmixolom össze:)
Köszönöm a válaszokat!
(Természetesen zöldségeket, gyümölcsöket is fogyasztok, meg persze van egy multivitaminom, mellé szedek C-vitamint, ízületvédőt, kalcium-magnézium tablettát. :)
2011. dec. 15. 22:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!