L Carnitin mennyire jó szálkásítás mellé? Milyen mértékben képes ez a zsírégetésre?

nagy szerepe van a zsírégetésben. ezért eszünk húsokat, mert abban van, és esetleg szintetizálódik a testben is (nyilván) így kb. fölösleges pluszba venni. vagy ha nem is teljesen fölösleges, mert lehet hogy ez így nem igaz, inkább azt írnám hogy fontosabb lenne először a megfelelő fehérje, zsír, és vitamin forrást biztosítani. ha ez megvan, akár tápkiegekkel, akkor lehet próbálkozni a helyes életmód és edzés mellé még a carnitinnal.

Aczél.