Napi 10 perc torna ér valamit?
Figyelt kérdés
Állítólag min. 20 percet kéne tornázni, hogy elkezdődjön a zsírégés, szóval, ha naponta 10 percet tornázok akkor az semmit sem ér vagy az is használ azért valamit? Nem vagyok dagi csak van pici felesleg, szóval formázni szeretném a testem, emellett fogyózom is amúgy.2009. máj. 13. 19:26
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Kezdésnek nem rossz. Ha majd rájössz az ízére, rendszeressé válik és érzed jótékony hatását, emelheted az adagot. Fontosabb, hogy rendszeresen csináld, ne hanyagold el!
2/4 anonim válasza:
Nekem egyszer edzőm azt mondta, hogy a testnek 40 perc mozgás kell ahhoz, hogy bemelegedjen, és az azt követő percekben végzett mozgás a leghatásosabb.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Éppen 10 perccel jobb, mintha csak tespedsz.
Egy kis tartást ez is fog adni: könnyebben mozogsz majd, még ha nem is fogysz... de akkor ezt minden nap tedd meg!
4/4 anonim válasza:
válasza:Persze. Egy kicsi mozgás senkinek sem árt!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!