Melyik a legjobb mozgás a zsírégetéshez?
Figyelt kérdés
2009. máj. 13. 15:59
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hát az aerob edzések :)
(pl. erőltetett menetű monoton gyaloglás kb 1 órán keresztül)
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi!
2009. máj. 14. 14:05
3/3 anonim válasza:
Az előző válaszadónak igaza van h az aerob edzések,
VISZONT! ha zsírt akarsz égetni hosszabb ideig pl.(bicajozz,kocogj,gyorsan sétálj) hogy felvigye a pulzusodat, de közbe még tudj beszélni.
Nem kőkeményen maximumon kell, mert akkor nem a zsírt égeted hanem az állóképességedet növeled és izmot építesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!