Sétához, napi használathoz mekkora lábsúlyt érdemes használni?
Figyelt kérdés
Még soha nem volt rajtam ilyen, mekkora súllyal kezdjem?
182/60
19/F
2011. nov. 26. 11:58
1/7 dirtboy 
válasza:
válasza:minek is kellene sétához lábsúly?
2/7 A kérdező kommentje:
Láberősítéshez ( főleg combra ).
2011. nov. 26. 12:05
3/7 dirtboy válasza:
válasza:baromság,gyorsan meg szokná a lábad és nem tesz jó.
guggolással,kitöressél,lépcsőzéssel stb. gyakorlatokkal erősítsd
4/7 anonim 
válasza:
válasza:edzést jobb edzéskor csinálni. valóban gáz lenne ha ezért menne szét ízületed, de egy fokkal sem lennél erősebb.
tudod mivel tudod erősíteni a lábad? 1 lábas guggolással.
meg persze alapgyakorlatokkal amiket írtak előttem.
5/7 A kérdező kommentje:
Akkor csak edzéshez veszek, napi használatra nem.
2011. nov. 26. 12:22
6/7 anonim válasza:
válasza:Hát 1-1,5 kilóssal kell mindenképpen kezdeni,ha jobban mennek a dolgok mehet 3kilos is.
7/7 A kérdező kommentje:
Azóta már vettem egy kétkilósat.
2011. nov. 26. 21:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!