Elliptikus trénerrel mennyit és honnan lehet fogyni/zsirt égetni?
Figyelt kérdés
ha heti 4-5 alkalommal 1-1órát csinálom,mennyi idő alatt tudnék leadni kb 10 kg-ot?Mellette természetesen diétázom is majd.(166cm vagyok,69kg) A szülés után egyből visszamentem 61kg-ra,amennyivel terhes lettem,de 10hónap múlva újra 69 vagyok,mint amennyivel szülni mentem...leginkább a hasam az ami nagyon nagy.Esetleg ehhez valami konkrét diétát nem tudna valaki aki ért hozzá picit?2011. nov. 25. 23:52
1/3 anonim 
válasza:
válasza:gugliba-kalória deficit fogalma-jelentése
az elliptikus meg egész jó kis otthoni edzésforma,csináljad csak.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Diéta összeállításában keress fel egy személyi edzőt. Ha nem értesz hozzá, akkor megér ez 3000 forintot.
helyi fogyás nincs, így értelmezhetetlen ez a kérdésed.
Egy jól összeállított diéta alatt heti egy kilónál nem megy le több, ezért tíz kiló minimum 10 hétnél kezdődik...
3/3 A kérdező kommentje:
köszönöm.Annyira nem sietős a dolog,csak arra lettem volna kiváncsi,hogy tavaszig azért lehetséges-e leadnom ennyit,de akkor elvileg igen.A gép itthon van nekem,tehát nem konditerembe járok,igy a személyi edző kilőve.Neten nem lehet esetleg találni olyat(személyi edző) aki segitene ebben?Tudom hogy nincs helyi fogyás,csak az érdekelt volna,hogy az elliptikus trénerrel(+diéta) lehetséges-e hogy "hasból"is fogyjak,mert az elvileg ugye mindent megmozgat..
2011. nov. 26. 23:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!