fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Estére túró jó ötlet?

Estére túró jó ötlet?

Figyelt kérdés

Ha lefekvés előtt eszek túrót az jó ötlet ha izomtömeget akarok növelni? És ha igen akkor mennyit kell belőle?

(hetente 4X járok edzeni féléve, étrend miatt kéne)


2011. nov. 21. 19:35
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
még szép, és egyél annyit, amennyi fehérje még hiányzik az étrendedből.
2011. nov. 21. 19:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 dirtboy ***** válasza:
92%
igen nagyon jó,hogy mennyit azt nem tudom, az étrended határozna meg hogy mennyi kell,de 80-100g-ot betolhatsz nyugodtan
2011. nov. 21. 19:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
hadd szóljon :)
2011. nov. 21. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 Zakathol ***** válasza:

Nem jó, a legjobb! :D

A napi beviteledhez igazítsd a mennyiségét - de olyan max 200-250g. Annál többet nem tudom, hogy mennyire érdemes. Lehet úgy is, hogy egy kis fehérjével "felturbózod", így kisebb mennyiség is elég ugyanannyi fehérje beviteléhez.

2011. nov. 21. 22:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
igen jó, de sovány túrót egyél!
2011. nov. 23. 08:23
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!