Azt az izmot, amit a képen bejelöltem, milyen sportokkal lehet edzeni?

fel nem tudom fogni, hogy miért kapcsolja mindenki össze a kigyúrtságot az edzőteremmel. ha szép formás vádlit akarsz, akkor az edzőteremnél jobb helyet sehol nem találsz, az már rajtad múlik, hogy ha elértél egy bizonyos kitűzött célt, akkor még tovább folytatod-e, hogy általad elmített kigyúrt ember légy. Ja, meg nem kell szteroidozni.

Egyébként edzőterembe járni sokkal élvezetesebb, és játékosabb, mint az itt említett lábujjhegyen gyaloglás meg lépcsőn felfele futás meg hegyre felfutás, stb. Már csak a jó társaság miatt is. Akaraterő meg ahoz kell, hogy elérj valamit, merthogy nem 1-2, sőt nem is 4-5 hónap után jön a siker.