Próbáltátok a 100fekvotamasz.hu-t?

En nem igazan ertem.Mi ertelme van annak,hogy valaki tud csinalni 100 fekvotamaszt? Tenyleg artatlanul kerdezem.Mert izmos biztos nem leszel tole,az eronovelesre elegge hatekonytalan.Szoval igazabol csak annyit ersz el az egesszel,hogy elmondhatod magadrol,hogy megcsinalsz 100 fekvotamaszt.

Hát ha ilyen szintű erő/állóképesség növekedést akarsz, és nem számít hogy nagyobb leszel-e tőle akkor inkább vedd meg/töltsd le a Meztelen Harcost, olvasd el és alkalmazd a leírt technikákat. Megtanít 1kezes fekvőzni és az 1 lábas guggolásra is nagyon rövid idő alatt. Szerintem zseniális egy könyv. 1 hete kezdtem bele - igaz hogy Február óta Fegyenc Edzésezek, de ez itt most lényegtelen -, és a 0 egykezes fekvőtől eljutottam oda, hogy 1 hét alatt már meg tudok csinálni 1-et teljesen szabályosan, az egylábas guggolásokból meg már 5 is megy. És ez szinte mindenkinél működik nagyon hamar, még nem hallottam olyat hogy valaki szidta volna a könyvet. Olvass utána, szerintem megéri.. ;)

hát 7 hét alatt szinte senki ill. nagyon kevesen viszik végig a programot.Ha nem tudsz ugye végig vinni egy két edzésnapot akkor kis pihenés után újra meg kell próbálkozni vagy talán még jobb ha vissza lépsz egy szintet. Szóval általába ez több hét szokott lenni az előírtnál. Minden ember más úgy hogy mindenki más ütemben fejlődik.