Szőlőcukort mibe lehet belerakni?
Figyelt kérdés
Én elkezdtem itthon edzeni kondigéppel, és hogy szőlőcukorral szeretnék bevinni szénhidrátot a szervezetembe edzés előtt, és hogy az bármilyen folyadékba lehet rakni?
a válaszokat előre is köszi
2011. okt. 20. 19:07
2/2 dirtboy 
válasza:
válasza:szőlőcukrot csak edzés után szabad inni,edzés előtt nem szabad gyors szénhidrátot enni.
olyan kell ami edzés végéig energiát biztosít és nem felnyomja az inzulinszintet aztán le esik a béka segge alá te meg nem tudod edzésen hogy mi bajod van.
edzés után proteinhez rakhatsz maximum 1g/tskg dextrózt/szőlőcukrot/.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!