Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Edzés előtt vagy után érdemes...

Edzés előtt vagy után érdemes enni?

Figyelt kérdés

Edzeni szeretnék de éhes vagyok. Előbb edzek utána egyek vagy előbb egyek utána edzek? Tornázásra gondolok... :)

17/L

2011. okt. 10. 18:47

1/3 anonim

válasza:

mindig tápanyaggal feltöltve kell edzeni, és edzés után si vissza kell tölteni

2011. okt. 10. 18:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

akkor kajára fel :D

2011. okt. 10. 18:57

3/3 anonim

válasza:

mindkétszer :D:D

2011. okt. 10. 20:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Edzés utáni napon milyen kiegészítőt érdemes bevinni?

Kreatin monohídrátot edzés előtt mennyi idővel érdemes fogyasztani? Vagy érdemes egyáltalán edzés előtt? Mikor ajánlott, a napi 2 adag elosztása edzés és pihenőnapokon?

Edzés előtt érdemes proteint inni?

Fehérjét csak edzés előtt érdemes használni?

Szerintetek 7 hónapnyi edzés után jó eredmény a 34-es bicepsz? 28-ról indultam, érdemes tovább csinálnom?

WPC 80 mellé (edzés után 50g) érdemes Carni Complex-et (1000 mg L-karnitin,200 mg Acetil L-Karnitin) szedni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!