A fehérje szedés káros?

az a helyzet /ne sértődj meg/ de a kérdésedből látszik egyértelműen hogy tök hülye vagy ehhez a sporthoz,ezért is írta az első azt amit írt.

olvass a témában sokat azt javaslom.

Tudjátok, az a baj ezzel a kategóriával vagy az összes olyannal aki mer is kérdezni, hogy 1. meg meri kérdezni azt amit akar 2. senki sem olyan gyakorlatias, vagy tanult a témában, hogy mindent tudjon.

Úgyhogy az aki erre válaszolni fog, normálisan, nem úgy, hogy na most én vagyok a Jani és én mindent tudok de a kérdező sík hülye mert megmerte kérdezni azt amit esetleg nem tud a témában.

Szóval annak elismerésem aki fog is válaszolni normálisan.

11:32 kedvéért

/És egy kétnaponta való edzés részeként mennyit növelne az izmokon?/

ez nem így működik hogy egykét naponta edzetsz,ha edzeni akarsz akkor csinál vagy keres neten edzéstervet és az alapján edz.

/Tényleg káros lehet a szívre?/

nem káros a szívre,fehérje port természetes étekből állítják elő,előnye hogy gyorsabban felszívódik könnyebben emészthető és mellé még nem foglal sok helyet a gyomorban azaz még többet tudsz enni utána.

/Sima, szerek nélküli edzéssel/

a táplálék kiegészítő nem szer hanem táplálék por formátumban.

/mennyi idő után vehető észre az izomnövekedés?/

kezdőknél gyorsan mérhető változás ami pár hónap múlva lelassul,utána főként a kajádon és az edzéseden meg a genetikádon múlik hogy milyen gyorsan fogsz fejlődni.

itt egy kis videó nézd végig: http://www.youtube.com/watch?v=yHnmsrMbqLY

ezt pedig olvasd végig,és nézz szét az oldalon: [link]

Köszönöm ,hogy valaki válaszolt is.

Igaz, utána lehet olvasni. De aki itt kérdezi sokszor olvastam olyat, hogy úgy "nekiugrottak", mintha mindenki tudná az adott témában, hogy miről van szó.

Nézd, én tényleg nem kötekedni akartam. Csak ez az észrevételem.:D