A hullahoppozás tényleg formálja a derekat?

Én is úgy tudom, hogy formálja, méghozzá nagyon is!Napi 5-10 perc és szép lesz a derekad!Én is akartam csinálni,vettem is egyet, csak kiderült nem tudok hulahoppozni....és nem is sikerült megtanulni:))

A hullahopozzás annyira formálja derekat, hogy a 21 században amikor egy lepke elfingja magát Tokioban azt már fél mp mulva tudják New Yorkban, még nem tudja minden nő és nem használja minden nő a hullahoppozást. Mer amúgy ha nem a középkorban élnénk és gyorsan terjedne az információ akkor nem hullahoppozna ám minden nő napi 8 órát egész évben.

3 hónapja hullahoppozok napi 20 percet. semmi fogyokura mellé. -10cm!!!!!!!!!!! használ!!!

nem egy nap alatt fog változás történii a de használ.

Sokan mondják, hogy nincs helyi zsírégetés. Pedig van! Igaz nem csak onnan fogy az ember, hanem mindenhonnan, de ahova konkrétan edzel, ott mozog az izom, jobb lesz a vérkeringés, tehát ott jobban ég a zsír. Persze mivel kalóriát is égetsz közben így más testrészről is fogysz, de ahová konkrétan edzel ott jobban! Így a hullahopp karikázás is fogyaszt, mert mozgatja azokat a területeket amik egyébként nehezen megdolgozhatóak. És kardio edzésnek nagyon is megfelel, mert ez is felviszi a pulzus számot ha intenzíven csinálod. Gondolom azért hiszik sokan, hogy nem használ mert nem kapkodsz fél percig levegőért... és pont ez a lényeg, a fogyás, a zsírégetés pont azon a szinten indul be amikor még nem szakadsz meg, és normálisan kapsz levegőt. Az ezzel ellnetétes mozgásformát ERŐSÍTÉSNEK hívják! Úgyhogy használd a hullahoppot, fogyaszt!