Vannak itt olyan testépítők akik régen soványak voltak?

mindenki elkezdte valahol. én pl iszonyat vékony voltam. ami biztos:

aki csaj miatt, bosszúból, akármi ilyen okból edz az nem jut el sehova. még jó kaja és edzés mellett se lehet gyorsan nőni, és ezek az emberek hónapokban gondolkoznak pedig egy normális forma elérése években mérhető tökéletes étkezés és brutál edzések mellett.

én is ilyesmit motivációval kezdtem el, de pár hét alatt átalakult az érzés. azóta eltelt közel 7 év, de így visszanézve a képeket kb 1 év után a "határeset ha nagyon megnézem akkor edzegetek" formát értem el, 2 év után már volt valami formám, 3 év kellett kb hogy valami normálisat összelapátoljak. mondjuk én 2 méteres vagyok, így adott izomtömeg rajtam nem mutat úgy...

régen rossz volt az étvágyam és szerettem focizni de még magas is voltam ezért meglehetősen vékony is. a tesitanár folyamatosan csesztetett hogy xy vasággyal együtt x kg és jót röhögött. most sem vagyok testépítő alkat, de a 192 centimhez már alaphangon 85kg vagyok. a tesitanár kedvenceinél legalább egy fejjel magasabb és 10kg-val több, és nem utolsó sorban erősebb is.

a legtöbb ember aki edzőterembe jár valamikor vékony volt. még a bajnokok is az alján kezdték...

Nálam is a motiváció alapjait a kisiskolás koromban ért sérelmek adták... "milyen gyenge!" "dagadt" "egy normális fekvőt nem tud megcsinálni"

Elkezdtem edzegetni itthon, kreáltam magamnak ezt-azt. Később eljártam már terembe is, majd tisztába lettem sok mindennel.. Jelenleg, sok év elteltével szép nagy állat lettem, ügyelek rá hogy csak a kocka has dukál + 45-ös karok.

nem megoldhatatlan, persze nem tisztán izom... jó kajával simán lehet hozni főleg az első évben 10 kilót.

a magasabbakat azért annyira ne irigyeld, lehet hogy némileg jobban jön rájuk a tömeg, de annyival nem hogy ellensúlyozza a tényt hogy egy hosszabb karra jelentősen több massza kell hogy mutasson is. amíg egy 170 centisen brutál a 40-42-es spajszer még tömegelés után is tömbösen, addig egy kétméteresnek mint én 46 körül még optikailag sehol semmi. najó az azért már alakul kategória volt, de messze nem azok az arányok voltak meg.

persze ha valaki magas és megvan hozzá az izomtömeg akkor az azért nagyon durván tud hatni:D