Szerintetek melyik variáció lenne a jobb? ill. kinek mi a véleménye, tapasztalata. (Kondi)

Már több mint 1 éve kondizok,eddig fehérjét szedtem meg persze rendesen kajoltam, vitaminok...

Most szeretném feldobni egy kicsit(úgyérzem megálltam a növésbe)az eddzést

szerintetek:

1.) Creatine Monohydrate F2 plusz mellé BCAA Xpress/G-bomb

2.) Attack és mellé még kreatin plusz BCAA Xpress

3.) BCAA Xpress és glutamin

kreatint feltöltési szakaszban,meg szintentartással szedném persze, tudom hogykell, de hogy melyik párosítás lenne a legjobb

17/F Vagy valakinek jobb ötlete? :D