Fegyencedzés? (Most már nem rövid)
Figyelt kérdés
Arra lennék kíváncsi hogy ha ismeritek és netán el is kezdtétek végigolvasva a könyvet és betartjátok az ott leírtakat akkor hogy haladtok vele, fejlődtetek-e tőle?2011. szept. 11. 16:40
2/4 anonim válasza:
súlyzós edzés mellett csinálom, nyers erő szerzésére tökélets ;D én pl imádok kézenállva nyomni :D faltámasz nélkül eléggé látványos :D
3/4 anonim válasza:
ha már...
hogy is állsz meg faltámasz nélkül? gyakoroltad mióta fegyenc edzel, vagy esetleg van azért valami trükkje? :)
4/4 anonim válasza:
ha gyakorlod egy idő után meg lesz az egyensúly ahhoz, hogy kézenállj! ha meg falnál mentek a nyomások fal nélkül is menni fognak ;D szóval a lényeg hogy a sima kézállás legyen meg
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!