Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha 14 évesen edzés után iszok...

Ha 14 évesen edzés után iszok 25g Power Proteint + 25-30g dextrózt, attól nem lehetek cukorbeteg?

Figyelt kérdés
Persze nem a fehérje miatt hanem a dextróz miatt. Mert ezt tervezem (pénz szűkében vagyok), csak félek, hogy cukorbeteg leszek vagy valami más bajom lesz tőle.
2011. szept. 9. 20:41
 1/7 dirtboy ***** válasza:
ha normálisan kiüríted a glikogén raktárakat akkor nem lesz tőle semmi bajod de 14 évesen nem kellenének még ilyenek.
2011. szept. 9. 20:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 Fromjezus ***** válasza:
43%

Nem tudom mi az istent gondoltok a dextrózról.. ez hihetetlen..

Nem ártana megnézni egy csoki mennyi ch-át tartalmaz. Hát kb ugyanennyit. Cukorbeteg leszel napi 1 csokitól?

2011. szept. 9. 20:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 dirtboy ***** válasza:

A válasz írója 82%-ban hasznos válaszokat ad.

A válasz megírásának időpontja: ma 20:59


mi ez a többes szám????

2011. szept. 9. 21:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
Igen, nekem is feltűnt, hogy míg a fotelben punnyadva simán bezabálnak egy tábla csokit, addig a dextróztól még edzés után is tartanak. :D
2011. szept. 10. 00:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 clint ***** válasza:
a dextróz zsírmentes cukor azaz nagyon könnyen és gyorsan szívódik és emeli az inzulint, az édességek legalább 20-30%-a zsír emiatt nem épp egy ugyanolyonan hatással van a vércukorra, de 25-30 g dextróztól pláne edzés után nem lesz baj. De napközben dextrózt iszogatni hülyeség.
2011. szept. 10. 01:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
21%
agyhalott biztos nem leszel...
2011. szept. 10. 01:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 TOMAtm ***** válasza:

attól függ hogy a többi étkezésed mennyire tartalmaz gyors felszívódású szénhidrátokat.a cukorbetegség-ről mindenki azt hiszi hogy az egy olyan állapot amikor ha nem viszel be külső inzulint meghalsz.hát ez nem igaz.a cukorbetegség nagyon lassan alakul ki.több év - évtized a lefolyása legtöbbször.a gyors felszívódású cukrokhoz nincs hozzászokva az emberi test,mivel ezeket csak az utóbbi 100 évben fogyasztja napi rednszerességgel.a gyors vércukoremelkedés gyors reakciót követel meg a hasnyálmirigyedtől ami ezáltal túlterhelődik(az évek alatt túlhajszolod) és tönkremegy(ekkor jön a magas cukor és a kóma is akár),de persze nem biztos h tönkremegy,csak nem üríti ki a vérből a szénhidrátot elég gyorsan -mellékhatások:látásromlás,ingerlékenység,túlsúlyosság szervek - érrendszer károsodása.

napi 50G dextróztól nem lesz sok bajod,ha mellette eszed az egészséges kajákat.zöldségeket,halat,fehér és vörös húsokat stb. és kerülöd a péksüteményeket,csokit,cukrot édességet,tésztákat stb.

2011. szept. 10. 13:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!