Ennyi idős lányoknak szerintetek kemény egy ilyen edzés?
Figyelt kérdés
http://www.youtube.com/watch?v=pEtMZsp4paw
Különösen az utolsó gyakorlat lehet kimerítő. Főleg az utolsó gyakorlatról, de az egészről is kérdezném, van-e valakinek ilyen tapasztalata.
2011. szept. 3. 21:27
1/2 Beliel válasza:
Attól függ mi a cél. Ha egészségmegőrzés vagy csak a mozgás szeretete akkor igen kemény... ha profik lesznek akkor nem létezik ilyen hogy kemény edzés.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:azt vágod, hogy az első fele csak lubicklolás, ahol mondjuk közepes ellenállás mellett gyakorlatilag állóképességre mentek?
utána némi erő és kitartás, végül úszás - aerob kapacitás.
gyengébb edzésnek meg mi értelme lenne?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!