Teljesen kezdőként hogyan vágjak bele? Milyen módszerrel? (Honlap, edzésterv? )
Figyelt kérdés
Iskolában utáltam a tesiórákat. Keveset is mozogtam egészen eddig. Felnőttként hogyan kezdhetnék el sportolni? Szeretnék futni, de már most a legelején kudarcba fulladt, ugyanis a nagyon-nagyon rövidtávot sem bírtam. Milyen módszert tudtok ajánlani?
23/L
2009. ápr. 19. 13:15
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A mozgás nagyon fontos, ezért mindenképp kell egy olyan sportot találni, amit élvezel is. Rengeteg lehetőség van, kipróbálhatsz több dolgot, és amelyik megtetszik, azt űzöd majd rendszeresen. Én a squash mellett döntöttem és imádom.
2/3 anonim válasza:
válasza:elöször sétálj gyorsan aztán lassan kocogj aztán kicsit gyorsabban, stb. nem kudarcba fulladtál, elöször mindenki igy van vele. mindig gyakorolj és egyre jobban fog menni.
3/3 anonim válasza:
Ha a futást választod, akkor az előttem szólónak igazat kell, hogy adjak!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!