Ha egy adott izomtömegnél akarok stagnálni, akkor mennyire szabad csökkentenem az edzéseket, fehérjemennyiséget?
Figyelt kérdés
2011. aug. 22. 14:54
1/8 clint 
válasza:
válasza:semennyire, úgy beszélsz mintha csak úgy rakódna rád az izom, minden maradjon úgy mint eddig, ha csökkented akkor égetheted is.
2/8 A kérdező kommentje:
jó, de tegyük fel, hogy 1-2 év múlva elérem a célomat fizikailag, és megakarom tartani a kondíciómat, de hanyagolni szeretném az edzéseket, kaját, amennyire csak lehet, de ne menjen az alakom rovására
így már érthető?
2011. aug. 22. 17:42
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Nem, nem érhető. Amit te akarsz, olyan nincs.
4/8 anonim válasza:
válasza:1. majd ha eléred azt a célt AKKOR gondolkodj ilyenen.
2. ha nincs cél nem fogsz lemenni a terembe , mert motivációd se lesz.
5/8 A kérdező kommentje:
nem lehetne a kérdésre válaszolni, idióták?
2011. aug. 23. 08:00
6/8 anonim válasza:
válasza:sértegess csak nyugodtan akkor biztos sokkal többen fognak válaszolni f.szfej:D
7/8 A kérdező kommentje:
nem neked szólt :D
de most komolyan, miért nem lehet egy qva kérdésre válaszolni, miért kell hülyeségeket írni?
2011. aug. 23. 12:23
8/8 clint válasza:
válasza:értelmetlen kérdésre milyen választ vársz... Semmit nem kell változtatnod, mert úgyis megrekedsz, a növekedéshez mindig növelni kell a kalóriabevitelt is és gyakran az sem segít. Te egyszerüen nem növeled.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!