Ha a hasamon lévő 2 centi "császár szala" réteget szeretném leadni mit csináljak (folyt lent)?
Figyelt kérdés
Szoval járok kondiba ott főleg súlyzós edzést csinálok, de ez nem elég, így nyár végére sikerült felszednem egy kis mini réteget a hasamra XD Na ezt szeretném leadni, nem vészes a dolog egyébként csak engem zavar. Biciklizés hasizom gyakorlat elég hozzá? Vagy futás kell?2011. aug. 20. 18:02
1/4 anonim 
válasza:
válasza:igen, jó bármelyik mozgás "nezabáljjal" kombinálva...
3/4 anonim válasza:
amit felszedtél az energiaraktár, és az szimplán hasizom erősítéssel nem megy le, mert az energia minden raktárból arányosan szabadul fel, nemcsak a hasról. fehér kenyér off , rizs helyett barna rizs, csoki cukor off, többször kevesebbet enni, fehér húsokat, esetleg zsírégetőt ajánlok diétával kombinálva.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Fordítva barátocskám!
Diéta az alap.... aztán ahoz ajálgass zsirégetőt.. ne pedig fordítva.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!