Mekkora az ideális pulzus súlyzós edzéshez?
Figyelt kérdés
Érdemes előtte kardiózni, illetve növelni a pulzust?2009. ápr. 13. 23:42
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nem, csak fölöslegesen fárasztod magad! Inkább edzésnapok közé érdemes egy-egy 10-20-30 perces kardió edzést tolni! Edzés előtt laza gimnasztika, felülések, és bemelgítő sorozatok szükségesek
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!