Egy hasonló szintű fizikum mennyire számít nehezen elérhetőnek? (kép)

Láttam a srác edzését a jutúbon,amikor erre a filmre edzett.

Keress rá.

Főleg kettlebellezett,de csinált saját súllyal gyakorlatokat és konditermi edzést is súlyzóval.

De jobb ha tudod,hogy hiába az edzés,ez főleg a profi étrendjén múlik.

Pláne,hogy elég rövid idő alatt érte ezt el.

nem rossz.

úgy általánosságban, néhány év alatt, aki tud edzeni csak el tud érni ilyen izomzatot meg alacsony testzsírt, hát nehogy már ne. azt mondom, ha valaki nekikezd, 2 év alatt fiatalon, jó kajával és tényleg olyan edzéssel, hogy arra később is büszke legyen, biztos lehet hozni ezt! pláne írták, nincs nagy izomzata, csak szálkás.