A zumba eltünteti a narancsbőrt?

segit eltuntetni a narancsbort, segit a karfiolfuleken, ha egy ferfit lagyekon rugtak akkor megmentheti a mogyorokat... el ne hidd.

a narancsbor az zsir. a zsirt a szervezet hasznalja fel, kaloriahianyos etrend mellett. vagyis szalkasito etrend. erre keress ra, es par honap alatt lathato eredmeny lesz, hogy a testzsirod elkezd csokkenni.

persze mellette is jobb volna komolyabb edzes, pl. sulyzos edzes (izmosodashoz) vagy kuzdosport altalanos fittseghez.

utolso megjegyzes: celszeru az izmosodast es a fogyast kulon bontani. eloszor az izom (epito folyamat) utana a fogyas (lebonto folyamat)

Mér a húsba mennyi zsír van? Nézd meg a csirkemell és a csoki zsírtartalmát, aztán gyere vissza.

/ne hozd fel a disznóhúst példának, mert ne/

A zumba meg ugyanolyan ugrabugra lószar mint a többi tánc.

az adott testrész átmozgatásának vajmi kevés köze van van az ott lévő zsírhoz, narancsbőrhöz (tehát rosszul tudtad. a valymit pedig lehet így írják)

és bár ezt sem tudtad eddig, de az emberi test zsírtartaléka nem a bevitt zsírokból keletkezik. legalábbis elsősorban nem abból.

ajánlom nagyon nagy mennyiségű általános ismeretek témájú könyv elolvasását, akkor sokmindenre, például az emberi test működésére is lesz egy felszínes, de mégis helytálló rátekintésed.

A narancsbőr az zsír.

A magast testzsír miatt alakul ki,de már leírták.

Több kalóriát viszel be,mint amennyire szüksége van a testednek és mozgásszegény az életmódod.

Amíg meg nem eszel fehérjét,változást se várj,semmilyent.

Minimális szinten javulhat az állóképességed a zumbától.

Ha a soványságod ellenére narancsbőröd van az meg csak azt mutatja,hogy testkompozíciódnak elég rossz az állapota,mert nincsenek izmaid,zsírod viszont bőven.

Jó étrend kellene neked és egész testes súlyzós edzés.

Egy év múlva meg jöhet mellé az ugrabugri és a diéta.