Hogyan fogyhatok le egy het alatt 1 kilot?
Figyelt kérdés
Tudnatok nekem olyan etrendet irni ?2011. aug. 7. 18:53
1/6 anonim 
válasza:
válasza: 2/6 cynic válasza:
válasza:Reggelire 50 g zabpehely, utána mondjuk 3-4 étkezésre felosztva össz. 400 g csirkemellfilé, 120 g rizs + zőccség. Estére pedig 4-5 tojásfehérje vagy zsírszegény túró. Ha túl sokat fogytál, és folytatnád, akkor növeld a rizs mennyiségét, ha túl keveset, akkor csökkentsd.
3/6 anonim válasza:
válasza:Na te is bizniszelsz? :D
Még annyi, hogy 1 kg zsír kb. 9000 kalória, vagyis akkor fogysz 1 kilót, ha egy hét alatt ennyivel többet égetsz el.
4/6 A kérdező kommentje:
Ok:D
Koszi a valaszokat!
Melle meg belehet tenni sulyzos edzeseket?
2011. aug. 7. 19:57
5/6 anonim válasza:
válasza:Perszehogy, sőt annál jobb. Így lesz a legminimálisabb az izomveszteség.
6/6 anonim válasza:
válasza:Persze, hogy üzletelek :D még mindig jobban hangzik minthogy azt mondjam a kérdezőnek, hogy lusta disznó utánanézni :) amúgy is kemény pénzekért lehet személyre szabott diétát kapni, én meg lusta vagyok. Ott vannak az alapok, megnézi a tesztós linket tudni fogja, hogy válogassa össze a kajáját :P
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!