Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Lehet úgy erősíteni a láb-izmo...

Lehet úgy erősíteni a láb-izmokat, hogy futás közben súlyokat rakunk a lábunkra? Ha igen akkor hogy és milyent?

Figyelt kérdés

2009. ápr. 9. 19:00

1/2 anonim

válasza:

Elég elmebeteg egy ötlet. NEM, és elégedj meg ennyi válasszal :)

2009. ápr. 9. 19:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Lehet venni TESCOBAN is ilyen csuklóra , bokára rakható kis 1-2 kilós súlyokat , amik erre a célra valók . Néz körül sajnos jobban nem tudom körülírni. De különben máshogy nem nagyon

2009. ápr. 9. 20:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha olyan mozgást végzek mint az intenzív kifárasztó súlyzós edzés vagy kardiózás pl futás akkor amikor beáll a zsírégetés akkor a vérerekben is ég a zsír? Tehát...

Futás közben zene halgatás adjatok párat. :D?

30 perc alatt 5,6 km futás az mennyire kibírható?

Kondi után futás? Vagy külön napokon csináljam?

Aerob edzésnek szálkásításhoz futás vagy torna?

Pocak eltüntetésére, hasizom gyakorlat, kocogás\futás vagy diéta, esetleg mind a három? A 3 gyakorlat, mi milyen szerepet játszik?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!