Popsi edzésre megfelelő?
Figyelt kérdés
bemelegítés: 20 -30 perc kardió
guggolás : (12+10+10+10+8)
lábnyújtás gépen: (12+10+10+10+8)
kis guggolás (12+10+10+10+8)
kitörés : (12+10+10+10+8)
lábemelés hátra (12+10+10+10+8)
váli gép állva (12+10+10+10+8)
Zárójelben a sorozatszámok vannak.
Ettől kerekedik a popsim? Természetesen nagyobb súllyal edzek és figyelek az étkezéseimre,valamint edzés után azonnal fehérjeturmix.
2011. aug. 1. 22:49
3/5 anonim 
válasza:
válasza:szia Aczél :) Hogy vagy mostanság?
4/5 anonim 
válasza:
válasza:nyaralok Pe'csett, koszonom igen jol vagyok!
ha't te?
5/5 anonim válasza:
válasza:Az egy szép hely. Én is jól köszi, most végre kisütött a nap úgyhogy megyek császkálni :D (ez mekkora jó szó)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!