Megereszkedett a tokám. Hogy lehetne újra feszes?

arctorna, krémek

Ha ilyen típus vagy,akkor lehet neked arctorna meg krém.Sajna,csak a varrás.

konkrétan? használd a kis eszedet, meg a google-t

feszes tokat szeretnel?

Jujj, nehogy varrass, brrr.. Még olvasni is rossz! Végy egy teniszlabda méretű kislabdát, ami gumiból van, tehát rugalmas. Tedd az állad alá és nyomd össze állal, ahányszor bírod. Nekem ezt edző javasolta kifejezetten toka ellen. Izmot mozgat, netezhetsz is közben akár, még kéz sem kell hozzá, izmokat mozgat meg és nem dobsz ki feleslegesen pénzt mindenféle krémre. Próbáld ki, én már csinálom is. :)