Jogaval novelhetem a testhosszomat?

Nem.

Maximum, ha nyújtó gyakorlatokat végzel, akkor későbbiekben, ha öreg leszel, nem fogsz úgy összemenni, mert csökkented a gerincre nehezedő nyomást.

Nem.

Ha meg öreg leszel,így is úgy is összébb mész,mert a porckorongok is öregszenek,vékonyodnak.

Ha púpos vagy,esetleg gerincprobléma miatt vagy görnyedt,akkor viszont a jóga segít megerősíteni a derék,hát tartóizmait és egyenesebb tartásod lesz,tehát a görnyedt tartásodhoz képest magasabb,jobb kiállású leszel.