Ez vajon beválna nálam is?
Figyelt kérdés
Ezt itt az oldalon olvastam: "Feszesíteni szeretném a hasamat, a fenekemet és a combomat. Napi fél óra szobabiciklizés + napi 25-30 hasprés hatásos erre? Ha igen, mennyi idő múlva látszódik majd eredmény?". Ha én napi 1 órát szobabiciklizem (a régi biciklimből szobabiciklivé átszerelt, ne térjünk arra, hogyan) közepes ellenállássa, közepes tempóba és napi 50 hasprés (kb. ennyit tudok megcsinálni) látszdóna valami? (ja és ne felejtsük el a diétát!)2011. júl. 24. 13:41
1/5 A kérdező kommentje:
vagyis közepes ellenállásal (értsd nehezebb fokozat, nehezebb megtekerni, de nem lehetetlen, hacsak nem vagy 100 kiló)
2011. júl. 24. 13:42
2/5 anonim 
válasza:
válasza:micci13
nem akarlak megbántani de gondolj már bele napi 30 haspréstől hol lehetne feszes a hasad akkor mindenkinek feszes lenne és fél óra szobabicikli hát sztem az is kevés
általában ilyen hülyeségeket a cosmoba lehet olvasni
persze jobb mint a semmi de ne várj nagy fejlődést
3/5 A kérdező kommentje:
"Feszesíteni szeretném a hasamat, a fenekemet és a combomat. Napi fél óra szobabiciklizés + napi 25-30 hasprés hatásos erre? Ha igen, mennyi idő múlva látszódik majd eredmény?". Ezt a kérdést nem én írtam ki. Hát azért szobabiciklizem (aerob mozgás) meg diétázom, az biztos módszer a lapos hasért.
2011. júl. 24. 14:31
4/5 ✮ʝօк&# 
válasza:
válasza:Ameg nagyon nem mindegy, hogy Lapos has, Kockahas, vagy pedig IZMOS HAS.
5/5 A kérdező kommentje:
Tényleg nem mindegy, igazad van. Izmos hasért előbb diétázni kell és sportolni, hogy le menjen a felesleg és utána a hasizomgyakorlatok (lábemelés, hasprés) Inkább az előbbi hatásos szerintem. (ez mellékesen mondom). Lapos hasért pedig diétázni kell és aerob mozgást végezni (pl. biciklizés vagy szobabiciklizés)
2011. júl. 27. 12:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!