Hogyan lehet lábra gyúrni?
Figyelt kérdés
Azért kellene hogy erősebbet tudjak rúgni Előre is köszi2011. júl. 19. 13:31
1/6 anonim válasza:
fusd körbe 8x Budapestet megállás nélkül :)
3/6 anonim ![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
válasza:
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz, leguggolsz, felállsz. Na, milyen?
4/6 anonim ![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
válasza:
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Guggolás
Guggolás mellső tartással
Guggolás hátsó tartással
Guggolás erőkerettel
Hack-gépes guggolás
Sissy-guggolás
Guggolás felugrással
Lábhajlítás
Lábnyújtás
Lábtolás
Kitörés
Kitörés egykezes súlyzókkal
Merevlábú felhúzás
Combtávolítás lábgépen ülve
Combközelítés lábgépen ülve
5/6 anonim ![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](//static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
válasza:
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Besenyő Pista bácsi válasza a biztos fejlődés kulcsa! :D Röviden, otthon: guggolás, egylábas guggolás.
6/6 A kérdező kommentje:
köszi:)
2011. júl. 21. 06:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!