Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért csak másnapra van...

Miért csak másnapra van izomlázam?

Figyelt kérdés

Tehát ha reggel lemegyek edzeni, akkor is csak másnapra érzek nem is izomlázat már, hanem izomégést. Pedig reggeltől lefekvésig elég sok idő eltelik, mégsem lehet akkor még érezni. Miért?

2011. júl. 18. 22:40

1/1 anonim

válasza:

Véleményem szerint azért, mert egész nap valamilyen szinten terhelés alatt vannak az izmaid. Éjjel ugye pihenteted őket, ezért beindul a savasodás, és másnap már izomlázzal kelsz fel. :)

2011. júl. 18. 22:44

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért nincs izomlázam? Haverral tegnap kondiztunk 3 órát. + 1000 db szabályos fekvőt lenyomtunk. Utána tekertünk kerékpárral 100km-t. Ez így egy napra beosztva.

Tegnap voltam konditeremben 3 hónap kihagyás után, és elég kemény edzést csináltam, mindenhol nagyon erős izomlázam van reggel óta. Ha ez az izomláz holnap is tart,...

Miért nincs izomlázam?

Mit csináljak ha már 4 napja izomlázam (hasizom) van és nem múlik el?

2 napja folyamatosan izomlázam van egy megerőltető konditermi edzéstől, és az edzés végi nyújtás kihagyásától. Menjek ma is ráedzeni, vagy inkább pihenjek itthon?

Ha olyan testmozgást végzek, amitől másnapra izomlázam van, akkor attól jó nagy izmaim nőhetnek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!