12 éves 160 cm magas 40kg fiú vagyok! Hogy tudok gyorsan 2 4 vagy akár 6 kis kocka hasra szert enni?

12 évesen kicsit viccesen néz ki a kockahas, ennyi idősen pont elég, ha nem vagy zsírdisznó.

Amúgy a második mondatot nem igazán értem, fuss neki légy szíves még egyszer ;)

Hát ez nagyon nagy :D, ezért szeretem ezt az oldalt.

Elég feljönnöm és jó kedvem lesz.

Előbb meg kéne tanulnod fogalmazni. Amúgy 1 hasad van, akkor, hogy akarsz 6-ot?

40 kg-val mit akarsz kezdeni? A bal karom annyi.

majd úgy 4-6 év múlva jutsz arra, hogy elkezdődjenek a hasizmaid életre kelni. addig belehalsz a nőies vonalaidba, mi?:/

a rubik-kockás dolog szerintem tuti ötlet pedig

A kis Marikának akarsz tetszeni, vagy Juliskának a kiscsoportból?

Amúgy, válaszolok. Ahhoz, hogy kockahasad legyen, alacsonynak kell lennie a zsírrétegnek a hasadon, és segít, ha edzett a hasizmod. Ennek elérésére a felnőttek diétázni szoktak. DE! Te ilyet ne csinálj, inkább járj el sportolni, hogy ne legyél annyi kiló mint a két lábam.

Én csodálkozom, hogy nem kockás a hasad úgy, hogy ilyen vékonyka vagy. Szerintem próbálj meg felülésezni otthon, illetve mehet a hasprés is, de ennyi. Elő fognak jönni azok maguktól. Az itteni sok birka, meg nevetséges. Nem kell neki diéta, ha 40 kiló és 160 centi, mert minimális zsírréteg van rajta és nem is lesz több még egy jó ideig.

Szóval napi pár tucat felülés és hasprés és el fogod érni a kívánt hatást. Legalábbis 4db kocka tuti, hogy elő fog jönni. Az alsó kettő nem feltétlen...