Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hasizom gyakorlat közben...

Hasizom gyakorlat közben kellemetlen érzés a hátamnak, mit csinálok rosszul?

Figyelt kérdés

2011. júl. 18. 19:19

1/4 anonim

válasza:

Semmit. Gyenge vagy. Néha amúgy nekem is van, de amikor utána hamar elmúlik.

2011. júl. 18. 19:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Az előzőt jól megfogalmaztam. Szóval néha nekem is fáj tőle a hátam, a közepe alatt kicsivel, de miután befejezem hamar elmúlik ez a fájdalom.

2011. júl. 18. 19:49

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Nem írtál konkrét gyakorlatot,de gondolom felülés.

Cseréld le hasprésre és térdemelésre.

Az alsó hátad meg ugyanúgy edzed,mint a hasad.

Csípőemelés,homorítás.

Így nem fog fájni.

És igen,vagy azért fáj,mert helytelen a mozdulat,vagy iszonyat gyenge az alsó hátad.

2011. júl. 18. 21:45

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Hasprésnél is fáj.

Valóban nagyon gyenge a hátam, úgyhogy ráhajtok a hátizom erősítésre is!

köszi

2011. júl. 18. 22:13

Kapcsolódó kérdések:

Járok úszni és a klóros víz kikezdte a szemem. Mit ajánlanátok? Visine csak a pirosságot tünteti el, de a kellemetlen érzés megmarad.

Normális 5 hetes terhességben a görcsölés az állástól és gyaloglástól, illetve a hasban az izomláz szerű érzés, hogy kellemetlen nyújtózkodni?

Fekvő helyzetben (kizárólag! ) pár perc után enyhe, de kellemetlen, zsibbadáshoz hasonlító (de nem pont az) érzés a lábaimban. Másnál is van ilyen? Mitől lehet ez?

Nyilal a végbelem egy két napja elég kellemetlen érzés valyon mi lehet ez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!