A sqash vagy a tenisz is jó arra hogy leadjam a hasam és az úszógumim?

A sqash ezerszer pörgősebb sport, mint a tenisz. Én azért választottam tenisz helyett, hogy igazán fitt legyek. Ezzel a sporttal lehet fogyni is, de diéta is kell. Én heti 2 alkalommal járok, nem diétázom (mert nincs miért) és nem fogyok, csak erősödöm. Próbáld ki, tapasztald meg mennyit igénylesz belőle, de a kondizás mindenképp kell, ha a hasadból szeretnél leadni.

Elírtam én is, elnézést. Helyesen: squash.

rsze, hogy fogysz de az melet oda kel figyelned az étkezésedre is