Kb.1 hónap mozgás kiesés mennyire fogja megviselni az izmaimat?

Olyan nincs, hogy valaki "abszolute nem mozog".

Kétségtelen, hogy a tartó- és mozgatóizmok hosszú időn keresztüli kiiktatása a funkcionális feladatokból okozhat -végső esetben - akár izomsorvadást is.

De egy hónap olyan rövid idő, amely alatt ilyen végletes következménnyel számolni nem kell.

Különben a "mozdulatlanság" állapotában is végezhetőek olyan mozgásformák, gyakorlatok, amelyek karbantartják az izomzatot.

Végül: folyamatos és állandó fekvés mellett az első felkeléskor inkább a tájékozódás, egyensúlytartás és a tétova lépések kivédése okoz nagyobb gondot.

Jó neked, nézd én egy sportbaleset miatt a második komoylabb műtéten vagyok túl, és több mint 2 éve nem tudtam mozogni, sőt ebből több hónap szigorú fekvőgipsz volt, azaz még mászkálni se.

Na lett szép pocakom, pedig világ életemben vékopny, sportos voltam, ill. most is az vagyok, csak látszik, hog yeléggé megereszkedtek az izmaim, nem feszesek na, "ellöttyedtem" :-)

De vissza lehet szedni, alig várom már, még egy hónap aztán neki lehet állni dolgoztatni, akkor 2-3 hónap alatt bízom benne vissza szedek mindent.

Én nem hiszem, hogy 1 hónap kiesés olyan nagy gond lenne !