Szerintetek megvegyem ezt az órát? Vajon mennyire mér pontosan?
válasza:Hát igen, csak nem mindegy +/- 50kcal-t vagy csak +/- 10kcal-t téved...
Akkor már megérné egy pántosra beruházni?
válasza:egy kiló zsír kb 8-9000 kcal:) ott már 10-50 kcal difi annyira mindegy:)
egyik se lesz pontos. a kalóriaégetés mennyisége nagyban függ a testzsír százalékodtól, ami viszonylag dinamikusan változik ha jól csinálod az edzést, és azt nem fogja tudni egy óra se megmondani neked... értelem szerűen a több/nagyobb izom több kalóriát éget el ugyanolyan pulzusszám mellett. 100 kilós elhízott nő vs 100 kilós leszállkásított testépítő példája
Ezeket elméletben tudom, csak már nem tudok mibe kapaszkodni. Normálisan eszem (mármint életmódot váltottam), heti 3* futás/ellipszis/spin, ebből az egyik alkalom 1,5 óra és január óta összesen 10kg ment le. 84kg-ról indultam. Dokihoz csak 15-én megyek, mert itt olvastam, hogy lehet gond a pajzsmiriggyel, főleg hogy szültem 22 hónapja...
Azért köszi a választ! :-)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!