Lullaby0622 kérdése:
Melyik sportot válasszam, hogyha fáj a hátam és a vállam sokat?
Figyelt kérdés
Sokszor szoktak ropogni is a csontjaim, valamint az egyik csigolyám jobban kidudorodik, mint a többi. Orvosok úszást javasolták. Szerintetek?2011. jún. 30. 00:21
2/5 anonim 
válasza:
válasza:szerintem az úszás a legjobb, mitől fáj a hátad? sokat ülsz a gép előtt? :D az lenne a legjobb ha elmennél egy masszőrhöz utána elkezdenél úszni és havonta 1-2 masszírozás és máris jobb a helyzet
3/5 anonim válasza:
Nekem is volt ilyen. Mondta az orvos, hogy ne ússzak, hanem gyógytorna. A gyógytorna helyrehozta. Utána küldött el úszni, mert az megerősíti a tartóizmokat vagy miket. Amikor nagyon fájt, akkor masszőr segített. Ne értsd félre, nem erotikus masszőr, hanem igazi, gyógymasszőr. Kb. 3 hónap alatt minden rendben volt.
4/5 anonim válasza:
válasza:Jó az úszás,ha rendszeres.
A gyógytorna is ajánlott,azon belül is a gerinctorna.
És igen,a törzs tartóizmait kell erősíteni,gerinc melletti izmok,alsóhát,has.
Kezd az ideggyógyászaton,ha már dudorodik ott valami,azt nézesd meg.
És kezdj el szedni ízületvédőt,folyamatosan 1 évig.
5/5 WBTBWB válasza:
válasza:Úszás vagy röplabda (ez is nagyon hasznos, jól megerősödik tőle az alsó hátizmod, és a derék körüli tájék is)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!