Mit egyek gyúrás után közvetlenül?

rizs+csirke.

Amúgy miért nem veszel turmixot?

Azt amit előtte.

Húst és szénhidrátot kiegészítve némi zöldséggel vagy gyümölccsel.

De ha edző terembe ezt úgy se tudod egyből meg tenni.

Vegyél egy kis tömegnövelőt és azt szed inkább.

Turmixra gondolok természetesen.

Figyelj ha túlzásba viszed mondjuk beveszel 10 adagot naponta akkor is csak esetleg.:)

Meg gondolj mindenki aki szed valami szert vesebeteg?

Ha ennyire káros lenne akkor már betiltották volna.

Én szedem már több mint egy éve és semmi bajom sincs belőle.

Mégis mi a halál cseszné el a vesédet????

A csirkemellben levő fehérje baj a vesének? A tojásban levő?

A fehérje egy makronutriens, alapvető tápanyag, nincs benne semmi káros! A turmix tiszta, tömény tápanyag. Szinte minden sportban használják, hiszen gyorsabban szívódik fel, mint egy rendes kaja. Nem helyettesíti a helyes étrendet, de egy sportolónak mindenképp ajánlott, még anyagilag is.

Gondolkodj máskor, mielőtt minden baromságot elhiszel.

azért hallottad hogy ezek rosszak a vesékre , mert akik nem gyurnak fogalmuk sincs miröl van szó és csak okoskodnak

2 csoport van:

- táplélék kiegészítök (fehérjék,vitaminok,ásványi anyagok,szénhidrátok - azaz cukrok,aminosavak)

a táplálék kiegészítöket használják az élsportolók,olimpikonok,stb...

miért használják öket?

mert tudják hogy ha nemfogják tönkreteszik a szervezetuket

az szervezet

- szterodiok (hormonok)

ezek miatt veszik el az aranyérmet,ha megtaláljak bennuk,na ezek károsak a vesékre,májra,meg még sorolhatnám

ha többet akarsz a szervezetedtöl,többet kell adnod neki,

igen ezek a cuccok por formájában vannak ami szokatlan ,de a szervezeted ezt magasrol leszarja,ha benne vannak a tápantápanyagok felhasználja öket