Ha ezt használom lehet kocka hasam?
mark86
Igen! Csináld napi 3x2 órát.
ha zsíros lennék nekem sem lenne -.-
3x2 óra már annyi energiát emészt, hogy lehet hogy tűnne el rólad a zsír, amellett hogy az izom is persze, szépen kezd erősödni. azért írták, mert az említett alakhoz le kell dolgozni a zsírt elsősorban... azaz szálkásítani kell.
Jacko86
Akkor te is helyesled a 3x2 órát UGYE??? ;)
http://www.youtube.com/watch?v=Ym0hZG-zNOk
erre meg lehet múnvókmenezni :D
én minden kemény edzést helyeslek.
Jacko-t meg külön, edzésen kívül de még mennyire!
mozgas86
Még a kajára se kell figyelni ha egyben nyomja le a 6 órát,mert fel se tud kelni...
amúgy ez nagyon menő: gyakorlatilag egész nap hasedzés.
fiatal koromban csináltam annyi (akkor sajnos még felülést) hogy kidörzsölődött a hátam :D de hát az is csak 1 óra lehetett gondolom.. biztos nem több :) áhh a régi szép idők.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!