Láb edzés hát edzéssel?
Figyelt kérdés
Tapasztaltabbak véleményét kérem. Mert elég rég edzek már és tudom ,hogy nagy izom csoportot egyszerre nem ajánlatos edzeni.:S de most valamiért mégis úgy érzem, hogy most ebben a pár hónapban nem lenne rossz. Mármint láb napon Hátat edzeni..
Amúgy mell napon szoktam. De nem tudom, szerintetek?
2011. jún. 23. 15:06
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Bármit lehet bármivel. Attól függ, hogy bírod. Én mell-láb formációban nyomom.
2/4 anonim válasza:
válasza:mark86
Ha lábazás után még van kedved/tudsz hátazni akkor valamit nem jól csinálsz.
3/4 anonim válasza:
válasza:Azért is szar mert háttól meg lábtól is elfárad a derék, és marha sokat kapna. Mondjuk lehetne úgy, hogy ha magamból indulok ki, most beiktattam megint a felhúzást, akkor lehetne úgy, hogy combhajlítóra merevlábas mondjuk kis súllyal 3-4x 15, ettől bemelegszik a derék, és aztán rendes felhúzás 12 10 8. Végülis derékfáradás szempontból meg lehetne oldani.
4/4 A kérdező kommentje:
okok..hasznosítom az információt
2011. jún. 24. 00:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!