Intervallumos edzés ugrálókötéllel?
Figyelt kérdés
20 perces ugrálókötél edzésről lenne szó,amelyben 2 percenként váltogatják egymást a gyors és a lassú szakaszok.Edzés után közvetlen és az edzés utáni elkövetkező 12 órában hány kalóriát égethetek el?
Adataim:14/G,176 cm, 60 kg
2011. jún. 20. 19:34
1/3 A kérdező kommentje:
Bocs, 14/F akart lenni.
2011. jún. 21. 12:47
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Egy kalória mérő órával vagy mivel mérheted. De miért akarsz fogyni? 176cm-hez a 60kg nem túlsúly. Inkább vézna főleg fiúnak. Tömegnövelő étrendet és edzést javaslok neked.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi! Tudnál nagy vonalakban egyátlagos napi étrendet írni?
2011. jún. 23. 16:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!