Szerintetek egészséges-e minden este a hasizomgyakorlatokat végezni?
Figyelt kérdés
2011. jún. 17. 13:54
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A hasnak lehet nyomatni, bírja. Elég nehéz túledzeni, viszont, ha egyszer megtörtént, akkor besz...
Szóval a válasz igen, egészséges, de azért tarts néha 2 nap pihenőt. Észre fogod venni, hogy mennyivel jobban teljesít a kipihent izom.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:a hasnak is, mint izomcsoportnak szüksége van a pihenőre, elég egy héten 3-szor hasazni
3/6 A kérdező kommentje:
Értem,köszönöm a véleményt!
2011. jún. 17. 15:35
4/6 anonim válasza:
válasza:Én minden edzés után hasazok, szerintem simán mehet.
5/6 anonim válasza:
válasza:Én nyerek, mert én egyszer sem hasazok egy héten :D diétakor elkezdem kicsit azt annyi.
6/6 anonim válasza:
válasza:A gerincproblémásoknak minden nap kell hasazni,homorítani,vagyis gerinctornázni.
Persze ha csak a törzs egyik oldalát edzed minden nap az nem olyan egészséges,mintha mindkét oldalt-pl homorítás-edzenéd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!