Fenékböl és combbol szeretnék fogyni. Tudtok ajánlani edzésgyakorlatokat?
Figyelt kérdés
2011. jún. 17. 12:48
1/11 anonim 
válasza:
válasza:nyújtás-kocogás-nyújtás-kocogás-nyújtás... ebben a sorrendben.
Egyébként fogyni csak teljes testből lehet, nem lehet célzottan - asszem.
2/11 anonim 
válasza:
válasza:Nincs helyi zsírégetés! Formásításra pedig guggolás kitörés heti 3x sokat, és mellette más napokon 1 óra kocogás.
3/11 A kérdező kommentje:
köszönöm a tippeket, de van egy kis probléma... h a kocogással eléggé trén állok, és ezen a téren nagyon nemjo az álloképességem. nem tudtok vmi olyat ami ezt helyettesiteni tudja? vagy mondjuk olyat amivel helyre tudnám hozni az álloképességemet??
2011. jún. 17. 13:53
4/11 anonim válasza:
Fokozatosan egyre többet kocogni.
5/11 anonim válasza:
válasza:Úszás, kerekezés. Meg nem árt ugye egy jó diéta sem.
6/11 anonim válasza:
válasza:Sokszor mondogatom a biciklizést, neked nem ajánlom. Tessék megszokni a futást! Sokan elfelejtik, biciklizés közbe az intenzitást, és van egy olyan tippem nálad nem jönne be, tudod ez ilyen férfi megérzés :D szóval futás ha nem megy sok akkor sétával "hígítsd" + diéta.
7/11 A kérdező kommentje:
pedig a biciklizés jólenne :D azt élvezném is :D de mért nem ajánlod?
2011. jún. 17. 16:47
8/11 anonim válasza:
válasza:Van egy olyan érzésem, hogy tök jól elbiciklizgetnél ahelyett, hogy eddzenél :D Végülis, ha képes vagy figyelni az intenzitásra akkor hajrá :)
9/11 anonim válasza:
válasza:Bár az is jelent valamennyit, de idősebbnek gondollak mint 13 szóval nem a mozgás megszeretése a lényeg nálad, hanem a fogyás :)
10/11 A kérdező kommentje:
hát igazad van :D
2011. jún. 17. 17:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!